Energeon Spark powstał z potrzeby stworzenia miejsc, które nie udają egzotyki. Łączymy realia życia w dużych miastach z praktyką, która przynosi autentyczne wytchnienie.
Stawiamy na małe grupy i indywidualne podejście. Dzięki temu możesz poczuć, że naprawdę masz przestrzeń na oddech.
Budujemy praktykę w trzech etapach: rozluźnienie, stabilizacja i wzmocnienie. Dzięki temu ciało jest gotowe na wyzwania, a umysł nie traci klarowności.
certyfikowanych instruktorów
lat doświadczenia w pracy z biurowymi zespołami
wspólny standard bezpieczeństwa
Każdy z naszych prowadzących pracował w dużej firmie lub prowadził projekty w szybkim tempie. Dzięki temu rozumie, że regeneracja musi być konkretna i dostępna.
Poznaj zajęcia dopasowane do stylu życia
Magda
Specjalistka od pracy z oddechem i kręgosłupem.
Jan
Łączy jogę z treningiem uważności.
Karolina
Tworzy programy regeneracji dla zespołów biurowych.
Po zajęciach dostajesz krótkie nagrania oddechowe i wskazówki do praktyki w domu. To pomaga utrzymać spokój między sesjami.
„Po pracy przy komputerze pierwszy raz poczułem, że moje barki naprawdę odpuściły.”
„Praktyka jest spokojna, ale konkretna. Dokładnie tego szukałam.”